Koffie als vetverbrander

Veel antioxidanten en reinigende werking

Natuurlijk neem je koffie met cafeïne en vergeet je de melk en de suiker. Cafeïne verhoogt de gevoeligheid voor insuline en versnelt je stofwisseling. Het is dan ook een goede vetverbrander.

Koffiebonen bevatten veel antioxidanten en werken reinigend op je lichaam. Zwarte koffie geeft je ook energie. Als je ongeveer een uur voor een training, een kop zwarte koffie drink, zal dit je prestaties en vetverbranding zeker stimuleren.

Koffie - Hoe & Wat

bevat:
Dopamine: dit is een zogenaamde neurotransmitter, een stof die ons een gelukkig gevoel geeft.
Cafeïne: maakt alert en actief, werkt versnellend op hartslag en op zuurstofopname, werkt prestatieverhogend, verminderd spierpijn na training.
Antioxidanten: werken reinigend op je lichaam

bewaren:
op een droge en donkere plek

Bereiding en gebruik
Uiteraard als warme drank en ook als toevoeging in sommige dranken of in desserts, enz.

Je kunt er ook een heerlijke ijskoffie mee maken met slechts oploskoffie als meest belangrijke bestanddeel.

De originele Frappe sketto ofwel ijskoffie wordt gedronken zonder melk en suiker

Maak gelijk wat meer

1. Doe de oploskoffie, eventueel wat stevia en een beetje water in een blender en meng goed totdat er een dikke schuimlaag is gevormd.
2. Hevel het schuim in het glas en voeg meer water, ijsblokjes (en eventueel een scheutje melk) toe.
3. Je kunt er ook nog een beetje opgeklopt melkschuim op doen voor een feestelijk effect.
4. Met een rietje in je glas ga je nu lekker genieten van je ijskoude vetverbrander.