Pindakaas als vetverbrander
Pindakaas zit vol met enkelvoudig verzadigde vetten en eiwitten. Deze helpen je om vet te verbranden en stimuleren ook nog eens de spiergroei. Uiteraard neem je pindakaas waar geen suiker aan is toegevoegd. Wees ook kritisch naar andere toevoegingen want er is een hoop rotzooi in de handel welke onder het mom van 'is gezond' wordt verkocht. Eet (liefst kwalitatief goede) pindakaas bovendien met mate. Een stelregel is drie eetlepels per dag.
Pindakaas - Hoe & Wat
Bevat:vitamine B1, B3 (niacine), linolzuur, resveratrol, plantaardige vetten en eiwitten
Bewaren:
Buiten de koelkast op een donkere plaats
Bereiding en gebruik
op brood, pindasaus, pindasoep
Ga voor kwaliteit en je gezondheid
Als je in het gelukkige bezit bent van een foodprocessor maak je gemakkelijk en snel je eigen pindakaas. Gezonder dan veel producten uit de winkel, want vaak zitten er toevoegingen in die je er helemaal niet in zou willen hebben. Zo lees je op een etiket dat er naast zout, raapzaadolie en sojaolie, 'volledig geharde palm' in zit.Die laatste is niet bepaald een gezonde toevoeging, want gehard wil zeggen dat het is bewerkt en daarmee bevat deze pindakaas transvetzuren. Dit zijn ongezonde vetten die bekend staan als veroorzakers van obesitas, kanker, dichtslibben van de aderen, geboorte afwijkingen, diabetes, hoog cholesterolgehalte, hart en vaatziektes, allergie bij kinderen, etc.
Met de slogan ′Wie is er niet groot mee geworden′ wordt bij de consument de indruk gewekt dat ook pindakaas, met deze toegevoegde transvetzuren en zout, goed zou zijn voor kinderen.
Maar het kan nog erger:
Bij light-pindakaas is een deel van het vet dan weer vervangen door suiker waarmee de suggestie dat light-pindakaas gezonder zou zijn gelijk naar het rijk der fabelen kan worden verwezen. En gelukkig wordt het steeds meer bekend dat toegevoegde suikers niets anders zijn dan puur vergif en slecht voor je gezondheid.
De originele gezonde pindakaas bestaat uit slechts één ingrediënt: de pinda. Daar wil je je kinderen wél groot mee laten worden.
Gelukkig zijn fabrikanten ook wakker geworden en is de weg terug, naar de enige echte ouderwetse en kwalitatief goede pindkaas, ingeslagen. Pindkaas dus, die uitsluitend uit 100% pinda's bestaat. Ook Calve® maakt de originele pindakaas met 100% pinda's weer. Nu die goedkope rotzooi nog uit de handel halen!
Zelf je eigen pindakaas maken kan ook. Hoe je dat doet, vind je hier.
Andere Vetverbranders
|
||||||||||||||||||
