Vetverbranden met tomaten

Antioxidanten, mineralen en vitaminen

Tomaten horen tot de groep van 'low-calorie' vruchten. Zowel tomaten als het bewerkte product tomatensaus bevatten vrijwel geen calorieën. Het is een voeding die ideaal is als je gewicht wilt verliezen.

Tomaten bevatten veel antioxidanten, mineralen en vitaminen. Met die eigenschappen helpt tomaat om de stofwisseling te activeren en je lichaam te reinigen. Tomaten verminderen de ophoping van vet in het bloed.

Van de stof lycopeen wordt vermeld dat het menselijke cellen beschermd en mogelijk ook kan beschermen tegen kanker en na verhitting komt deze stof meer beschikbaar. Dat maakt dat vooral tomatenpuree (in blik) een aanrader is. Neem dan wel de wat duurdere soort (dubbel geconcentreerd). Let op dat er geen zout is toegevoegd.

Tomaten helpen bij oververmoeidheid en bij maag- en darmontstekingen.

Enjoy Life

Tomaten - Hoe & Wat

bevat:
vitamine:B6, Kalium, Fosfor, Magnesium, Lycopeen

bewaren:
Buiten de koelkast, liefst op een koele plek

Bereiding en gebruik
Puur natuur uit het vuistje of verwerkt in bijvoorbeeld salades, vis - en pastagerechten, tomatensoep, tomatensap, tomatenketchup en tomatenpuree.

Detox Smoothies

Recept Tomaten Smoothie

Smoothie van tomaten en komkommer. Ook komkommer heeft zeer goede lichaamsreinigende eigenschappen.

dit heb je nodig

3 rijpe tomaten
1 komkommer
100 ml tomatensap
peper of tabasco

zo maak je het

Snij de komkommer en de tomaten in blokjes.
Maak er in de blender samen met de tomatensap een gezonde smoothie van.
Op smaak brengen met peper (of tabasco)

HEBBEN!



Op deze website zijn delen van de boeken: Mengen en Roeren uit de jaren 30 opgenomen met een schat aan informatie. Wij onthouden ons van iedere verantwoordelijkheid, met betrekking tot fouten in de informatie, eventuele schadelijkheid van vermelde stoffen en eventuele schadelijke gevolgen van het werken met chemische stoffen of van het opvolgen van recepten op deze website. Wees voorzichtig met chemische stoffen. Lees!
disclaimer \| w3schools \| GFDL \| pixabay \| pexels \|pinterest \| pxhere.com \| unsplash.com \| SnitsFM •
copyright © 2024 - vindikhier.nl - all rights reserved