Water als vetverbrander
Water versneld je stofwisseling
Heerlijk helder water, supergezond. Wist je dat je, door het drinken van een glas water, je stofwisseling tot zelfs dertig procent kunt versnellen? Wanneer je het water koud drinkt, gebruikt je lichaam ook nog eens energie om het water te verwarmen naar lichaamstemperatuur. Wees hier wel een beetje voorzichtig mee, want te koud is nou bepaald ook niet goed voor je lijf. Drinken van water vult de maag en zal gegarandeerd je eetlust verminderen.
Overdrijf het nu ook weer niet
Het drinken van teveel water kan gevaarlijk zijn en kan de aandoening intoxicatie veroorzaken met soms zelfs fatale gevolgen. Voor de meeste mensen is het drinken van zes tot acht glazen water per dag geen probleem.
Maak je eigen gezonde watertjes
Heerlijk helder water met kruiden, fruit of groenten. Gezond, lekker, ontgiftend en vetverbrandend, het kan allemaal.Zo maak je het
- Met een kan water en daarin wat natuurlijke toevoegingen maak je een heerlijk watertje. Goede combinaties zijn: citroen en munt, lavendel en munt, komkommer en dille, gember en citroenmelisse of een kaneelstokje met anijs.
