Natuurlijke vetverbranders
Afvallen zonder jo-jo effect
Wie te zwaar is en teveel vet heeft opgebouwd, weet wat nodig is:
- Verander je eetgewoonte
- Verbrand overtollig (buik)vet
Naast meer bewegen (stevig doorwandelen is voor een ongeoefend lijf beter dan hardlopen), buikspieroefeningen doen, e.d. kun je veel vetopslag voorkomen door bepaalde etenswaren te laten staan en te vervangen door gewoon gangbaar voedsel met vetverbrandende eigenschappen.
Gewicht verliezen
Begin je dag anders. Gekookte eieren bij het ontbijt zijn ideaal om gewicht te verliezen. Eieren bevatten veel proteïnen en dat zorgt ervoor dat na een ontbijt met 2 gekookte eieren, de rest van de dag je eetlust naar beneden gaat. In het eigeel zitten daarnaast ook nog stoffen die je vetverbranding versnellen. Een beetje vet in je voeding is niet erg maar probeer suikers zoveel mogelijk te vermijden, deze zijn funest.
Appelazijn is ook een goeie. Neem iedere morgen na het opstaan twee eetlepels appelazijn in een glas water. Het is even wennen maar tegelijk een weldaad voor je lever en de rest van je lichaam. Het verbeterd je vetverbranding.
Let op!
Alleen appelazijn is goed. Alle andere soorten azijn zijn, op deze manier ingenomen, vergif voor je lijf. Spoel na het innemen wel even je mond om je tanden te beschermen tegen aantasting door het zuur van de azijn.
