Natuurlijke vetverbranders

Afvallen zonder jo-jo effect

Iedereen die te zwaar is en teveel vet heeft opgebouwd, weet dat er twee dingen nodig zijn: Ten eerste een andere levensstijl (lees een veranderde eetgewoonte) en het verbranden van je overtollige lichaamsvetten, ofwel je teveel aan opgeslagen buikvet. Nu kun je naar de winkel rijden (lopen is beter) en je goeie geld klakkeloos uitgeven aan afslankpillen. Maar er is een voordeliger manier die evenwichtiger is voor je lichaam en die je niet opzadelt met een jo-jo effect. En dat is vet verbranden met je voeding. Alhoewel er ook natuurlijke middelen verkrijgbaar zijn die je uitstekend als ondersteuning er naast kunt gebruiken.

Voorkom vetopslag

Naast meer bewegen (stevig doorwandelen is voor een ongeoefend lijf beter dan hardlopen), buikspieroefeningen doen, e.d. kun je veel vetopslag voorkomen door bepaalde etenswaren te laten staan en te vervangen door gewoon gangbaar voedsel met vetverbrandende eigenschappen.

Begin je dag anders

Gekookte eieren bij het ontbijt zijn ideaal om gewicht te verliezen. Eieren bevatten veel proteïnen en dat zorgt ervoor dat na een ontbijt met 2 gekookte eieren, de rest van de dag je eetlust naar beneden gaat. In het eigeel zitten daarnaast ook nog stoffen die je vetverbranding versnellen. Een beetje vet in je voeding is niet erg maar probeer suikers zoveel mogelijk te vermijden, deze zijn funest.

Appelazijn is ook een goede. Iedere morgen na het opstaan twee eetlepels in een glas water. Het is even wennen maar een weldaad voor je lever en de rest van je lichaam. Het verbeterd je vetverbranding. Denk er wel om dat je appelazijn gebruikt en niet een andere soort. Alleen appelazijn is goed, de andere zijn op deze manier ingenomen vergif voor je lijf. Spoel erna wel even je mond om je tanden te beschermen tegen aantasting door het zuur van de azijn.