| 250 | gr. | fijne havermout |
| 150 | gr. | gemengde noten |
| 75 | gr. | pompoenpitten |
| 75 | gr. | zonnebloempitten |
| 2 | el. | chiazaad |
| 2 | el. | hennepzaad |
| 2 | el. | lijnzaad |
| 2 | el. | psylliumvezels (reformwinkel) |
| 60 | ml. | water |
| 1 | el. | agavesiroop, maplesiroop of rijstsiroop |
Hoewel niet persé nodig, kun je in het recept nog zeezout naar smaak aan de ingrediënten toevoegen.
Mocht je een glutenvrij dieet hebben, gebruik dan glutenvrije havermout met keurmerk. Dan maak je er even gemakkelijk een heerlijk glutenvrij notenbrood van.
opm. Hoewel haver van nature geen gluten bevat, is het gewas vaak besmet met gluten uit bijvoorbeeld tarwe, gerst en rogge. Wil of moet je glutenvrij, koop dan een verpakking met keurmerk, bijvoorbeeld het internationaal erkende glutenvrij keurmerk, het Crossed Grain

|
'Enjoy Life' |
|
||||||||||||||